هناك الكثير الذى يمكن عمله لتحسين الإنتصاب. ولاتقتصر الفوائد على تحسين قدرة القضيب على الإنتصاب فحسب، إذ هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى، لذا فإن الأمر يستحق المحاولة والتجربة.
قبل البدء فى تطبيق هذه التغيرات المتعلقة بنمط حياتك، ينبغى أن تكون على معرفة كافية بدور تدفق الدم إلى القضيب فى الحصول على إنتصاب قوى لفترة زمنية كافية تضمن القيام بعلاقة جنسية كاملة.
